那就試試cosplay吧～
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躺在床上看整天廢片
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運動\睡覺\美食
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打打A配 跟朋友聊聊天
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刷刷抖音 或是聽聽音樂 去打籃球就這樣而已
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運動 滑手機 追個據吧
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我的話都去健身房 運動蠻紓壓的
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可以考慮去給人家按摩一下
甚至簡單去視障按摩也是便宜挺爽的 -
每個人的方式不太一樣啊，像我就是打電動～狂打單機遊戲
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老話一句 尻一槍就沒事了
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我會去按摩放鬆舒壓
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直接睡覺醒來就沒事
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直接稅著醒來就沒事了
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自己去自助洗車場洗汽車 這樣我心情會好一點
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來這就抒壓了 多分享多看些
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早點睡多運動追劇
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首先一定要想辦法睡飽
再來要人際互動 面對面的最好
適量運動 足夠營養 加上做自己有興趣的事 -
運動放鬆吧 或是打打遊戲 讓自己脫離那個環境
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運動跟睡覺是你最好的選擇~
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尻尻睡醒來就沒事了
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每日一尻沒有煩惱
