那就試試cosplay吧~
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我覺得去運動會讓人舒壓
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來voofd看一些解放身心靈的阿
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大吃特吃,運動,打遊戲很多舒壓的 找到自己喜歡的最重要
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去跑步,出汗能讓自己放鬆
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唱歌 在ktv吼完就放鬆了
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看網購拍賣 有時候雖然不會買但時間就是過了
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戶外慢跑,流汗和轉移焦點
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去健身房重訓,轉移注意力
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有一說一尻尻真的爽,自己尻不夠去找別人幫忙尻也很爽
沒啦多運動放鬆比較健康 -
尻槍,運動都可以解決,一槍沒辦法,那就兩槍!!
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玩遊戲,找朋友喝酒吧,尻槍我無法
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多找朋友玩遊戲會暢快很多
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找朋友訴苦 聽他們講人生大道理 幹話講完就沒事了
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打手遊或者運動也行
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夜深人靜的時候聽聽輕慢音樂放鬆
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走走騎騎車吹風有用
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睡覺是一個好方法
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聽一點歌曲就很放鬆了
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學習正念呼吸,正念減壓
可以上YOUTUBE學
很有用。 -
看YT 看論壇 看推特 看片片