那就試試cosplay吧~
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聽一點歌曲就很放鬆了
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學習正念呼吸,正念減壓
可以上YOUTUBE學
很有用。 -
看YT 看論壇 看推特 看片片
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來根寂寞懷疑一下人生就好了
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當然是來這個網站逛,越逛越開心,壓力都不見了
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找人按按背 翻正面 排排毒
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來V站找車車,或是分享車車
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打球運動聽歌 打遊戲
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做喜歡的事情啊 運動
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看電影 玩貓咪 睡覺
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當然是ㄎㄠㄎㄠ啊~~
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重訓做超重很舒壓的
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睡覺爬山看海出門走走,不過現在要一直戴口罩很悶
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去和朋友聊聊,或者打打遊戲
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逛逛VOOFD 解壓 先正式會員XD
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上網打FPS,運氣不好可能會更躁鬱一點!
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買一些喜歡很久的東西犒賞自己
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去按摩案個一小時 完美
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練饒舌歌,會有種缺氧的感覺
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打手搶最能身心愉悅了