龍真的沒關係…自己長得不好看又胖就要認,整天認為自己只是骨架大也是蠻屌的…然後一直覺得別人對她的身材有遐想?
不想改變自己甚麼都認為是別人的問題…跟這種人相處真的很累~
大家失眠的時候都怎麼辦?
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真的很痛苦欸,越想放空越容易亂想
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點開遠距老師錄的微積分影片 聽個十分鐘就想睡了 我認真的
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失眠的時候想想小時候的回憶,慢慢就睡着了
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看某些youtuber的影片就會想睡了
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通常都會決定直接不睡
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等到早上 期待明天可以睡著
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腦袋放空
甚麼都別去想 -
從沒失眠過不擔心
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洗完澡 冷氣開涼一點 youtube看一看就睡著了
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失眠的話我都看一些FB幹片
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尻一發 不夠就兩發
基本上四發完能秒睡 -
菸是失眠的好朋友
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去洗個熱水澡會很好入眠
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喝杯熱牛奶 再不行看書
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看電視.真滴會睡著
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腦袋放空最好,不然就看看劇了
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@呼喊廢言 失眠就上V站聊聊天吧 看看這些奇葩留言 心情很快就好起來了
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如果你太累了,就睡吧。
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或者喝含咖啡因的飲料
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練習聽英文聽力 一下就睡死XD