大家都怎麼處理痘痘的
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摳掉然後當宵夜吃
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狂塗乳膏加用清水洗臉
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清水洗臉 控制飲食 運動 睡眠 就不用給皮膚科賺錢了 會去看得很多都是這三項控制不來 只好靠藥物壓制
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我膚況很好很少長痘痘嘿嘿
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早點睡 少吃油炸 多喝水
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控制飲食 + 調整作息 就會慢慢消了
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我都直接用手擠出來 沒在怕的
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看醫生擦藥 抹A酸
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上網查看看評價好的皮膚科讓專業的去處理吧…
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多喝水+規律作息是最重要的
再不行可以去看皮膚科配合吃一下藥物控制 -
一定要擠出來~~
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我是擠破之後抹消毒水
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我都放著讓它自己消 不然硬擠會有痘疤
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去皮膚科看醫生吧我以前也有一陣子很嚴重所以很勤去看皮膚科
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我會擦買秀雷敦欸,自然就會好
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強迫症一律擠掉 看到就手很癢
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作息規律 多喝水 多喝水 多喝水 少吃油炸 多維他命C 睡眠充足
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作息要規律
多喝水 2000cc最低標準
戒糖/奶/過油膩食物 也不是說完全不能吃 不要頻繁就還好
注意清潔 枕頭套/墊毛巾兩、三天換一次
然後多運動
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作息正常 健康飲食
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之前會擠掉結果一堆痘疤,現在就放著他慢慢消掉