@Luke-Chan 一律建議旅遊平安險,然後不要亂投保
大家失眠的時候都怎麼辦?
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我都是直接吃安眠藥 你不想睡也不行
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打遊戲打到想睡為止
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玩手機玩到打哈欠就差不多該閉上眼休息了
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開始起床算數學題目。 保證馬上睡著
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從國小第一次在半夜失眠的時候尻尻之後…就尻到現在了,最天然助眠方式,給你參考
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閉上眼睛,一直緩慢的動小腿XD
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滑手機滑到想睡就會睡了
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睡不著就上VooFd,會有異想不到的收穫
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我每次看A片都會看到睡著
不管有沒有失眠都超有效,完全不懂為什麼
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睡不著可以多尻幾發看看,但不要找新的素材不然會浪費太多時間
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算數學 寫到累了就回床上躺
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學電視節目開始數羊
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吃藥阿 吃藥之後就會比較好了
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在想要不要去醫院開個藥吃看看,不知道有沒有效
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看書 然後就不想睡了xd
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喝酒 把自己灌到不省人事
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是失眠的時候都聽一些asmr蠻有用的
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繼續看書或是乾脆出門吃消夜
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代表不夠累阿,繼續玩
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我自己都是聽音樂 不然就看影片 過一陣子就睡著了