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或許可以考慮轉換跑道 找一份有成就感的工作
沒有什麼調適耶,只能往裡面吞,調適完還不是要上班,就照常過,頂多叫個鹽酥雞
就是吃吧,或是跑出去玩,這樣比較快
我都會選擇好好去享受 打個牌 或者去花一下 或者尻一發 才不會想太多
因為我是很喜歡車的人 休假就會開開車或跟志同道合的朋友聊車 就覺得很放鬆了
發展興趣或者換工作
下班之後找到興趣或是運動來抒發情緒 吃好吃的東西也是不錯的選擇
給自己一個目標 比如賺多少獎金就出國玩
好同事真的很重要
不如嘗試自己創業