什麼是心律不整？心律不整怎麼改善？

[HK TCHC]

心律不整指的是心跳或快或慢，超過了一般範圍，通常是由於心臟自律性異常或傳導障礙引起的。這種現象可能由多種因素誘發，包括精神緊張、大量吸煙、飲酒、喝濃茶或咖啡、過度疲勞、嚴重失眠等。此外，心律不整在心臟病患者中尤為常見，也可能在麻醉、手術中或手術後出現。

心律不整的症狀輕重不一。輕微的心律不整可能沒有任何症狀，患者仍能照常工作和學習。然而，較嚴重的心律不整可能會引發心悸、心跳緩慢、不規則心跳，甚至心跳之間出現心臟暫停的情況。在某些情況下，嚴重疾病引起的心律不整還可能伴隨頭暈、胸悶、胸痛、氣急、多汗、顏面蒼白、四肢發冷、抽搐、昏迷等症狀。

心律不整怎麼改善？
改善心律不整的方法主要包括調整生活方式、藥物治療和手術治療。
1.調整生活方式：
飲食調理：避免攝入過多的咖啡因、酒精等刺激性物質，這些食物和飲品可能加重心律不整的症狀。同時，保持均衡的飲食，多攝入富含纖維、維生素和礦物質的食物，有助於心臟健康。
規律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助於穩定心臟節律。
適量運動：適度的有氧運動如散步、慢跑、游泳等，可以增強心臟功能，改善血液迴圈，有助於緩解心律不整。但請注意，運動時應避免過度勞累，以免加重症狀。
情緒管理：學會調節情緒，避免過度緊張和焦慮，有助於減少心律不整的發作。可以嘗試進行深呼吸、冥想等放鬆身心的活動。
2.藥物治療：
在醫生的指導下，使用抗心律失常藥物，如β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等，以調節心臟節律，緩解症狀。但請注意，藥物治療並非根治方法，且可能存在副作用，因此務必遵醫囑用藥。
3.手術治療：
對於部分嚴重的心律不整患者，可能需要進行手術治療，如射頻消融術、心臟起搏器植入術等。手術治療的具體方案應根據患者的具體病情和醫生的建議來確定。

心律不整的篩查項目
目前，我們可以前往香港中環專科，進行MyGenia遺傳性心臟疾病基因篩查檢查心律不整。該篩查可以檢測與遺傳性心臟疾病相關的基因變異，幫助瞭解患者是否攜帶有導致心律不整等心臟問題的風險基因。因為，心律不整可能是由遺傳因素導致的，因此通過基因篩查，可以更早地發現潛在的心臟問題，從而採取相應的預防措施或治療方案。