提升腎功能
每天喝足夠的水每天喝1500~2000c.c的水。 不喝成分不明的水例如山泉水、井水和河水含重金屬鉛、鎘、鉻等風險高,容易損害腎臟。 吃清淡些吃太多鹽分會加重腎臟負擔,少鹽、飲食不要重口味。 少吃高脂肪食物吃多了高脂肪食物,容易引發動脈硬化性腎臟病。
維持適度的運動習慣是提升腎功能的關鍵之一,通過適合的運動,可以增強心臟肺功能、促進血液循環,進一步改善腎功能,抬腿運動和原地踏步運動、單腳站立是3種腎友在家也能輕鬆實踐的運動方式,以達到提升腎功能*的目標。 更重要的,切勿迷信偏方,或在未經醫師指示下濫服成藥,避免增加慢性腎臟病情惡化的風險。
(癌症指數高怎麼辦?)如何診斷如何預防?
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說起癌症,想必大家都會感到後怕,因為不想患上這類致命的疾病,所以人們會想方設法去預防和發現它,癌症指標(腫瘤標誌物)是一個常用的篩查手段,那如果檢測報告單上顯示了數值過高,那癌症指數高怎麼辦?
癌症指數代表什麼?
正常人體內會有腫瘤標誌物的成分,例如,可用作檢查胃癌等多種癌症的癌胚抗原(CEA),一般就位於黏膜細胞中,一般來說,如果一些人患上了癌症,那隨之體內的相關的癌症指標就會上升。其中有些癌症指標具有特異性,參考價值極高,如果是病人的甲胎蛋白超過400ng/ml,結合乙肝的病史,就會考慮原發肝癌的可能。另外比較特異的是前列腺PSA、TPSA和FPSA,如果出現了異常值的表現,有可能病人需要考慮到前列腺癌的可能性。那患者如果癌症指數高怎麼辦?其實這個需要辯證看待。癌症指數高代表什麼?
患者在發現自己的癌症指數不正常時,也無需過分擔心,聽從醫生的建議去盡心動態和系統的檢測就可以了,不是所有的癌症指數上升都代表患癌,也有可能是其他疾病的跡象,如患有甲減、胰腺炎和肺結核的病人會出現CEA的升上,另外,本身有服用某些藥物和吸煙習慣的人群也會出現CEA的上升,所以說,這項數值只能做出一個輔助判斷的依據。診斷自己是否患有癌症,主要還是需要根據病理檢查等結果來進行判斷,平時做檢測,從多方面進行癌症篩查,可以嘗試用基因檢測搭配高敏度設備內進行專項檢查,例如腸胃健康檢查計劃,亦可以選擇腫瘤標誌物和設備進行疾病原因的調查,例如男女休閒時段升級檢查計劃,香港中環專科可上網預約。
如果在檢測中發現癌症指數高怎麼辦?別慌,這不一定代表你患癌了。有些標註物不具備特異性,其他疾病或身體情況出現了變化,也會影響到癌症指數出現波動。患者得以全面檢測為診斷依據。