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心情不好會吃
星期五晚上 宣泄壓力的時候
飲控了一段時間 對垃圾食物就沒什麼感覺 但想到如果到了星期五晚上真的會想偷偷吃一下
下班回家就是炸雞薯條 麥當勞 才會爽
不高興的時候轉換一下心情而已
當然會再想吃的時候就吃阿,但是會看身體的健康狀況決定吃得頻率
1個星期吃1次 應該不過分吧
心情不好 真的會很想亂吃東西 至少紓壓
很晚下班或準備熬夜,然後又想吃消夜的時候
炸雞珍奶、披薩之類的食物吧
不一定 想吃就吃 沒想太多
累積到一定的負面情緒吧情緒炸了就狂吃
心態爆炸,需要一些cheap dopamine的時候
心情好的時候
下班放鬆的時候
A
太脆不太喜歡像餅乾
18天真的讚
糖醋醬 或蕃茄醬加糖
C
會,沾醬配飯才不會太鹹
沒加過,都配甜辣醬
沙茶醬 醬油膏 豆瓣醬 蒜泥蔥花
王
鮪魚蔥花壽司
一起吃 但酥皮不會泡太久