@york-wang 在野黨沒有說要培養40萬民兵啊~
@Forker 還是你比較喜歡這些選項?
(A)四叉貓
(B)妮妃雅
(C)阿苗
(D)焦糖哥哥
@歐黑 那你比較希望,賴安排黨內哪一位?房東如何?
@lop-lop 哈哈,我以為你會回,除了C其她都可以
晚上六點以後不要喝茶,會睡不著
把課本高高舉起來頭往後仰 45 度角方向把書往上拋
如果還是睡不著,換大本一點的書試試
讓腦筋一片空白 想著一張白紙別想其他
讀計算機概論或是電子學
放空什麼都不要想眼睛閉著就好,很快就會睡著的~
都去跑個步 然後洗熱水澡+喝點小酒
我有吃安眠藥習慣,一顆準時入睡
打開YouTube聽一些放鬆的音樂,就會睡著了
伏地挺身預備 很快就可以睡著了
@l-c-a 打仲手槍然後聽純音樂
寫微積分吧 屢試不爽
聽ASMR 然後冷氣開到會冷
可以起來運動一下 會比較好睡
拿一本沒興趣的書
看不到幾分鐘睡意自然來
個人數東西沒用
我都冥想一張A4白紙~超有用
@馬克斯 这个可以试一下。
@l-c-a 不要滑手機、看電視,什麼都不要做,關燈躺床上,什麼都不要想,盡量放鬆
不知道為甚麼 就想叫你去屋頂上唱歌…
拿一本法律書籍開始讀 保證覺得累
我覺得用熱毛巾後會很好入睡