@york-wang 在野黨沒有說要培養40萬民兵啊~
@Forker 還是你比較喜歡這些選項?
(A)四叉貓
(B)妮妃雅
(C)阿苗
(D)焦糖哥哥
@歐黑 那你比較希望,賴安排黨內哪一位?房東如何?
@lop-lop 哈哈,我以為你會回,除了C其她都可以
準備段考範圍是最有用的
看一些無聊的影片看到睡著
推薦把要記的東西全都寫在紙上或手機裡
讓腦袋淨空真的蠻容易睡著的
讓腦袋cpu降低
好像有一種方式 是會說出不同的詞
就去聯想對應的畫面 很快就睡著了
熬夜到早上直接去上班吧XD
睡前吃白飯兩碗 會非常好睡
深呼吸 放輕鬆 有時候越刻意想睡 就會越睡不著
看數學應該蠻快可以入眠的
一直想著重覆一件事,不知不覺就睡嘍
耳多那邊有一個穴位按下去或塗涼藥可以降低失眠機率,樓主可以估狗看看。
看一下youtube,看一下漫畫
靜坐一下,關掉手機電視電腦,輕輕深呼吸,重複很多次,數羊…zzz
我現在睡不著,就乾脆直接不睡了…等明天很累再一次稅回來
喝杯熱牛奶,睡前別滑手機
睡不著我都聽ㄧ些抒情音樂 助眠
我都開ASMR影片 聽一下就睡著了
尻一槍
一槍不夠就兩槍
滑手機阿~眼睛酸就趕緊嘗試睡覺了
喝兩杯威士忌就很好睡了