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一日三餐加消夜,元氣滿滿的一天
純粹看心情
只吃中晚餐共两餐而已
早餐跟晚餐
早餐跟晚餐,偶爾加個宵夜
三餐加點心
三餐加飲料
兩餐 吃三餐會太飽睡不著
自從胖到不****形,都是少量多餐,每餐都是三分飽的狀態,有年紀真的消化代謝相對慢(淚
三餐 偶爾吃個點心
當然是餓了就吃呀 活著這麼痛苦
通常午餐+晚餐 偶爾吃宵夜ㄟ
三餐不能少
早餐和晚餐兩餐,不太吃午餐!
休假就早午餐+晚餐 兩餐。 正常上班擔心血糖過低就會三餐正常。
兩餐 不敢吃太多
兩餐 早餐跟晚餐
兩餐早餐跟午餐晚餐通常不會吃
七八餐吧,餓的時候堅果之類的解解饞。 每隔四小時來跟能量棒。
不吃早餐 只吃午晚餐 偶爾有小宵夜
歐
@Luke-Chan 一律建議旅遊平安險,然後不要亂投保
阿
曹操說的 寧可我負天下人 休教天下人負我
進
戒菸班找醫學治療方式
就是個炎上大平台 起爭議就會炎上
帶到墓地過 或是死路
劉
還是乖乖出國玩吧,國旅是給有錢人的
倖存者偏差吧 不是你沒遇到就沒有
沒計算 能喝多少就喝多少