@性運兔腳
剛剛去爬文真的會笑死
尋寶摟 孩子們
btw所以這是誰的小帳 留完這個就不見了
早餐,午餐,下午茶偶爾,晚餐,
三餐
偶爾二餐
沒有一定
3餐 加水果的話4餐
因為上班時間的關係,通常是兩到三餐,不包含消夜的零食的話
基本上都兩餐 中午+晚上 偶爾會吃宵夜
年紀大後改成兩餐
三餐 中餐 晚餐 消夜
兩餐 早午餐一起 還有晚餐
偶爾忍不住才有宵夜
2餐(午餐/晚餐)
私推168
身體真的健康很多
早餐不一定 午餐晚餐會吃 消夜偶爾
最近在練習168法,所以都吃兩餐,看看成效如何
三餐加上宵夜,得了變"腫"病毒,一天沒吃宵夜渾身不對勁。
三餐不吃零食消夜怕正餐吃不下
三餐
中 晚 宵
兩餐 少一餐是懶得出去
餓了就吃 好像沒特別固定幾餐
想到就吃 從來不顧慮
2餐剛剛好 下午一餐 晚上一餐
兩餐 感覺吃三餐浪費錢又浪費時間
兩餐 早餐用睡的就飽了