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一天會吃幾餐
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一餐,實施231禁食法
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2-3餐 有時沒吃午餐
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平日三餐,假日通常一餐大餐
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做多四餐 最少一餐
大學沒錢的時候或懶得出門的時候
都會省下早餐午餐睡過去 只吃晚餐 -
假日兩次平日會到四餐
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基本都是兩餐吧 偶爾還有宵夜
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三餐加宵夜 宵夜對我來說和正餐一樣重要
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主要就是吃正餐3餐,不太亂吃
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兩次,不會吃早餐
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我都只吃兩餐耶…
早餐都沒什麼在吃 (可能起床就快中午了?XD) -
上班吃兩餐,放假吃一餐
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基本都是两餐到3餐
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兩餐 偶爾多個早餐
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2-3不一定 看當天餓不餓
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三餐 其於嘴饞吃零食
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看工作狀況 有時候很忙只吃兩餐
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正常一天只吃一餐。
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我我自己現在通常都是一天三餐吃好吃滿
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午餐晚餐 偶爾會加個消夜
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不過其實滿多研究也顯示不吃早餐比較健康就是了