確實很無聊 有點浪費時間
一天會吃幾餐
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三餐加宵夜 宵夜對我來說和正餐一樣重要
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主要就是吃正餐3餐,不太亂吃
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兩次,不會吃早餐
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我都只吃兩餐耶…
早餐都沒什麼在吃 (可能起床就快中午了?XD) -
上班吃兩餐,放假吃一餐
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基本都是两餐到3餐
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兩餐 偶爾多個早餐
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2-3不一定 看當天餓不餓
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三餐 其於嘴饞吃零食
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看工作狀況 有時候很忙只吃兩餐
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正常一天只吃一餐。
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我我自己現在通常都是一天三餐吃好吃滿
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午餐晚餐 偶爾會加個消夜
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不過其實滿多研究也顯示不吃早餐比較健康就是了
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2餐(下午茶跟宵夜)😆
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有上班的話一天是4餐 沒上班的話大概3餐左右 吃不胖真的很爽
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2-3餐 但有時會吃消夜
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間歇性斷食 2餐吧,不過可以一天一餐也沒關係,其實身體都可以忍受
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包括宵夜 最多四餐吧
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幾乎都3餐除非睡太晚,吃早午餐