一天會吃幾餐

[cc c 0]

我都只吃兩餐耶…
早餐都沒什麼在吃 (可能起床就快中午了?XD)

[Jennifer Balakrishnan]

上班吃兩餐，放假吃一餐

[Jackson J]

基本都是两餐到3餐

[zidaner02]

兩餐 偶爾多個早餐

[zem]

2-3不一定 看當天餓不餓

[Xuan]

三餐 其於嘴饞吃零食

[criomson]

看工作狀況 有時候很忙只吃兩餐

[龍霄]

正常一天只吃一餐。

[SD KCA]

我我自己現在通常都是一天三餐吃好吃滿

[UCCU_EE]

午餐晚餐 偶爾會加個消夜

[SD KCA]

不過其實滿多研究也顯示不吃早餐比較健康就是了

[工具男]

2餐（下午茶跟宵夜）😆

[Clancy]

有上班的話一天是4餐 沒上班的話大概3餐左右 吃不胖真的很爽

[我有高原血統]

2-3餐 但有時會吃消夜

[Kuo Kuo 0]

間歇性斷食 2餐吧，不過可以一天一餐也沒關係，其實身體都可以忍受

[龍隼]

包括宵夜 最多四餐吧

[呼吸人]

幾乎都3餐除非睡太晚，吃早午餐

[stark tony]

2餐 而且我都只設定8小時能進食而已

[我是韭菜]

2-3餐 看目標體重做適時的調整

[歐浪]

作息正常 就是早中晚 如果顛倒起來就是中午 只會吃兩餐