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兩餐,早午餐跟晚餐
固定四餐,每餐間隔四個小時左右 少吃一餐體重會噴…很困擾
一切都看 幾點起床
四到五餐吧,不一定會吃消夜
3-4餐不一定,看睡醒時間
平均四餐吧,看有沒有吃消夜
2~4餐 看當天食慾
看當天餓不餓 有時候不餓一餐都沒有
基本上都睡到中午才吃第一餐 晚餐吃完晚點又餓會再吃宵夜
2餐 有時早上起來不會餓就中午再吃
兩餐,有加消夜就三餐
兩餐就足夠了 不然會發胖
固定三餐不能再多了
三餐就夠啦 不可以再多了
通常固定兩餐 嘴殘會加一餐宵夜
早餐必吃,午餐晚餐宵夜
168實行中,只吃兩餐
2餐 人本來就不需要3餐都吃
早午晚,固定三餐
固定三餐 看是早中晚 還中晚夜
卑
想辦法讓抽菸變得很難 改變自己的環境
G
沒事,沒有每個人都是主角的 這世界本來就需要很多配角 誰說人生一定要過得很精彩呢?
K
第一次看的時候會聽 之後就跳過了
餐城跟寵社啊 現在真的還是很想再玩
王
會阿 但也不想看他一直亂翻我的隱私
海
買的是回憶 但我是真的愛玩
酒本來就是苦的 跟誰喝或是為什麼喝才是酒的美味啊
Y
@可樂喵喵 版主您好,向本站申請刪除本帳號,感謝,再麻煩協助