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晚起早餐就不吃了
alway 4 every day
一天兩餐,早午餐一起吃跟晚餐
有時四餐 有時一餐
兩餐,間中三餐
放假的話可能只有一餐
起來一餐 睡前一餐
2~3餐 午、晚餐 偶爾宵夜
兩餐 維持體重中
基本三餐~
平常不會吃早餐但會吃宵夜
看心情吃比較多吧
3餐巴 再加上偶爾吃個簡單的食物
5餐^_^,含點心宵夜!
兩餐,午餐跟晚餐,早餐基本上沒在吃
基本三餐一定會吃,因為我容易餓
至少三餐 然後偶爾下午再吃一點零食
有上班大概五餐 沒上班就兩餐~
韓總我老人家都一天一餐 餓的話都喝水.喝茶就飽了~可能會有年輕人會問會不會不健康 我老人家是不會啦…反而有時候很有精神
3餐加宵夜
盡量讓自己累一點 不然就是撐到受不了 一躺下會直接睡著
之前滿常的 google會給你最快的路但不一定是最好走的路
我是討厭健身完乳酸堆積的感覺 全身痛影響工作心情
拍照 疊石 丟石頭 打水漂
會 尤其學生時期還要騎車的時候 遇到下雨無條件取消行程
現在大部分蒐集的都做防風吧 只是品質很爛
會 記住自己的腰圍跟適合的褲長 基本上不太會出錯
超不舒服 睡醒肩頸超痛 手腳還容易麻