唉~裝清高
反正一開戰,這幾個就跑了,
不用指望他(她)們會一起參戰。
兩餐為了健康,而且其實超過成長期之後沒再運動也最好別吃太多,尤其糖分之類的
兩餐,早餐通常都是沒吃
至少三餐起跳 總之就是吃到飽
平常四餐解決 假日兩餐
中餐、晚餐剛好執行168斷食
早餐 早午餐 午餐 下午茶 晚餐 消夜 6餐
算三餐 午餐.晚餐跟消夜
三餐 當然要正常吃
兩餐、午餐跟宵夜
6餐吧
自從來到了VOOFD 每天尻到體力不支 差點往生
所以不得不越吃越多餐
補充營養
為了省錢 只吃一餐
以前三餐加宵夜 現在老了 基本都兩餐而已
現在1天1餐 可憐大夜人
兩餐 午餐跟晚餐
兩餐
已經168習慣了
不想再改回去
@肉圓 其它餐可以不吃但一定要吃早餐
4餐起跳 但是不規律
只吃午餐還有晚餐
心情好的話會2餐心情不好的話會4餐
4餐,我一定要吃下午茶~因為下午茶太好吃了~