@SD-KCA 有嘗試過喔
但是只能下載到開頭過場影片
還是無法下載
一天會吃幾餐
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心情好的話會2餐心情不好的話會4餐
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4餐,我一定要吃下午茶~因為下午茶太好吃了~
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已經習慣每天只吃一餐, 身體也不會過度索取, 剛剛好就好
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早餐跟晚餐。中午單純想睡覺
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2~3餐,通常不吃早餐
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通常都吃三餐,如果半夜真的忍不住的話會去吃個宵夜
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通常兩餐 偶爾想到會吃一下早餐
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早午餐跟晚餐 不吃早餐
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2~3看起床幾點了
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一天兩餐=早餐+晚餐!!
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三餐
不吃宵夜或點心 -
正常都三餐,除非肚子餓才加一餐消夜
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早晚兩餐 早餐吃飽一點 晚餐吃8分飽
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兩餐最多了 早餐根本吃不到
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按表操課一日至少三餐偶爾再外加一
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2餐或3餐 有時候早餐午餐會當作一餐
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一般2餐有時候3餐還要加上宵夜
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我是屬於做比較粗重的工作,所以都是餓了就吃,沒在管幾餐的😂
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3餐 這樣一天才都有精神
但消夜真的吃不得 -
只吃2餐 午餐跟晚餐
晚餐盡量少澱粉 比較不會發胖