想辦法讓抽菸變得很難 改變自己的環境
一天會吃幾餐
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基本5-6餐,但我常常早餐沒吃,太懶或沒空
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兩餐到三餐,看當天肚子狀況
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2餐 為了減肥阿
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現在的天氣讓我只能吃早餐
晚餐還要看情況 -
正常的三餐剛剛好
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早餐 晚餐 偶爾宵夜
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最近都早上才睡睡到晚餐 一天只有晚餐
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通常2喔!! 有時才會多吃1餐到3
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多数是正常3餐 除非半夜饿了 就煮个邪恶的宵夜 哈哈
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一天吃4餐 超級舒服
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最近168不吃早餐 吃中餐 晚餐
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休假吃三餐 上班吃兩餐
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兩餐。168這樣才會瘦
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增肌期5.6餐,吃到懷疑人生
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2餐 晚餐和宵夜睡醒已經下午了
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兩餐哦 暑假很閒的時候啦哈哈
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持續進食小東西~
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兩餐 在中午時段吃小食
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大部分吃兩餐
偶而假日會多吃早餐 -
看幾點起床吧,我常常中午起來一天就只吃兩餐