十賭9輸 沒賭沒輸
一天會吃幾餐
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2餐 早餐永遠吃不到
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不出門的話,一餐吧。
勞動量較高的話,三餐吧。
假日的話就兩餐吧。 -
兩餐,睡太晚早餐就沒吃了
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我正常一天只吃兩餐
我早餐通常 沒有再吃每天要去上班都睡到來不及買乾脆不吃 -
三餐~四餐~通常都是少量多餐
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基本都三餐吧 只是看時間~
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睡久一點一餐就過了
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三到四餐吧 應該大部份人都是吧
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兩餐 只吃起床一餐跟下班一餐
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都看情況吧……
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有時候一天才吃一餐
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(早餐), 午餐,晚餐,宵夜,三~四餐
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上班吃三餐 放假吃兩餐
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三餐飯後+水果應該不多吧ˊˇˋ
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固定兩餐 早餐消夜不一定
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早餐午餐 晚餐不吃
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覺得一天吃兩餐就夠了
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4餐:早餐 中餐 健身前墊胃餐 健身後補給餐
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三餐 午餐晚餐宵夜
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1餐
有的時候加宵夜算兩餐
可是這一餐熱量都很高 瘦不下來