曹操說的 寧可我負天下人 休教天下人負我
一天會吃幾餐
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兩餐
吃三餐感覺很麻煩
早餐太晚吃也不毀會想吃午餐
所以就乾脆兩餐就好 -
2-4餐,看到底吃了甚麼
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大學後到現在工作,為了可以多睡一點,每天都只吃2餐XD
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2.5餐 通常不吃早餐
消夜看情況會吃
如果不吃宵夜一兩個禮拜就會瘦一些 -
2.5餐 偶爾加宵夜
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4.5餐才是正常 宵夜吃起來
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3餐吧 早餐、晚餐跟宵夜
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早餐一定吃
中午會看工作疲累程度決定要不要吃飯
晚上基本上不吃 -
3餐正常吃 之前減肥就只吃午+晚
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通常是吃兩餐 身體已習慣這樣了
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三到四餐吧 看心情
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兩餐左右 通常不會吃早餐
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兩到三餐 不過沒有早餐 下午一餐 晚上一餐 消夜看狀況
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正常都是三餐 肚子不太餓 就兩餐搞定
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1-2餐 看餓不餓
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@肉圓 上班後就只吃晚餐而已
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2餐 午餐+晚餐或晚餐+消夜
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2餐
早午餐去早餐店200吃爆
晚餐隨便吃大概100 -
最健康的吃法,吸空氣
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