所以才要把握當下啊 越老越覺得時間過很快 想到什麼就趕快做
戒煙後的感覺
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戒了換手在抖
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從來沒想過抽菸 反而好奇煙癮是啥感覺
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空氣真美好
但煙味更美好 嗚嗚嗚 -
戒菸是好事呀,隨之而來的是幸福光明的生活,真的會健康很多
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我也胖15以上,戒的原因當初小孩要出生了,不想讓他吸二手菸,已經戒兩年了,壓力來了還是會有想抽的念頭,但過了就沒事了
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能戒掉真的好厲害…
我失敗好幾次了 -
戒菸期沒菸抽都一直吃…
增加運動量後就不會想吃了~菸癮發作的頻率也少
戒菸後反而睡覺不會打呼~ -
戒煙的頭幾天很疲倦、很想睡,特別容易餓
可能頭腦還在適應沒有尼古丁的身體 -
目前戒菸第18天 一開始只有吃飽飯後跟睡前睡醒會特別想抽 現在反而比較還好了 希望可以持續下去
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雖然越抽越淡 到離戒菸感覺還要努力 戒菸的都是哥
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會開始一直想吃東西然後變爆胖
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之前戒了兩個月跟朋友出去還是都會想抽最後還是破功
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戒菸後…可能就比較不會喉嚨不舒服發炎這樣,然後省下菸錢
偶爾跟朋友出去會抽一兩根(1個月大概一根菸)算戒嗎?