運動完吃什麼

[舊使用者]

我什麼都不吃

[11月11日]

運動完，都不太吃東西

[風花雪月]

喝水或流質食物
如果運動完就吃有熱量的東西反而會胖

[Mini Kim]

運動完喝水居多,但…游泳完會想要吃泡麵哈哈哈哈

[King Math]

喝水，吃香蕉

[Kai孫]

運動完基本上都吃雞胸肉跟水煮蛋吧
低碳水化合物比較健康

[唐伯虎韋小寶]

運動完真的吃不下

[李奕忠]

運動完會喝牛奶和吃香蕉!

[少年董]

喝水有異健康

[Sheng Chen]

補充蛋白質

[陳恩熙]

運動完只喝水 其他不吃

[Kun]

吃個茶葉蛋 喝個水而已吧

[李傑安]

運動完我都先補充完水分二十分鐘以後會餓就去超商買個麵包牛奶

[cy668]

如果是重訓還是乳清最對味

[嘿呦我射]

一定要吃火鍋的吧

[王船人]

應該是香蕉啦！不會太飽又剛好

[拉耶]

我運動完都只喝冰開水

[Oscar0001111]

火鍋推一個

[hang Z]

吃個兩顆蛋配豆漿

[陳昱伸]

運動後比較沒什麼食慾
但是可以喝運動飲料或者很多水
這樣其實也有飽的感覺
應該算是撐的感覺啦