意見箱不是給你這樣用的
且版上有規定禁止在任何版面發佈「販賣資源、交流」等文章。
運動完吃什麼
-
自己煎牛排或雞腿排儘量吃原型食物
-
喝水或者喝運動飲料吧,固體食物應該是在平時的進食時間才會吃
-
無糖豆漿或是茶葉蛋
-
運動完 應該要先補充水分才對
-
茶葉蛋,茶葉蛋很正呢
-
泡個一份蛋白粉來喝
-
在健身後泡蛋白粉跟吃雞胸肉
-
運動完反而不太想吃東西ㄝ
-
@敏農 我不會吃東西
-
吃香蕉 喝冰寶礦力最爽
-
喝水 或是寶礦力 吃香蕉
-
喝水,吃雞肉或是香蕉,補充體力
-
吃蛋白粉類似安利的營養早餐
-
運動完當然食肉呀
-
兩顆蛋配無糖豆漿
-
聽說要吃香蕉比較好
-
我通常會放運動飲料來補充水份
-
水煮蛋+胡椒
-
先喝涼的 吃的晚點才吃
-
先補充電解質先