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吃香蕉 喝冰寶礦力最爽
喝水 或是寶礦力 吃香蕉
喝水,吃雞肉或是香蕉,補充體力
吃蛋白粉類似安利的營養早餐
運動完當然食肉呀
兩顆蛋配無糖豆漿
聽說要吃香蕉比較好
我通常會放運動飲料來補充水份
水煮蛋+胡椒
先喝涼的 吃的晚點才吃
先補充電解質先
運動飲料或威德
重訓完通來杯乳清,有氧喝運動飲料
香草口味蛋白粉 齁崊
先補充水分,再來吃炸雞
水煮蛋無糖豆漿
去超商買熱狗吃+FIN
蛋白粉配豆漿會餓+泡麵
水煮蛋加上舒肥法雞胸肉,最後喝上一杯無糖豆漿
運動完 補充碳水跟蛋白
晶
意見箱不是給你這樣用的 且版上有規定禁止在任何版面發佈「販賣資源、交流」等文章。
H
蠻有趣的啊 可以看到不同的想法
M
電子鎖方便 但指紋常常容易感應不到
企
買來放在家裡當擺飾
會有點不習慣 而且也想要有人可以一起討論劇情
會 不然以後老婆會滿臉痘痘 小時候爸媽說的
基本不會 因為要試穿過才知道合不合
關鬧鐘上廁所刷牙洗臉