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我都是這個姿勢 木
側身然後抱著枕頭睡
平躺 但躺沒多久就側睡了
先正躺,做幾次腹式呼吸後開始有點睡意的時候改為側躺準備睡著
通常是側躺 但睡醒通常頭在床尾腳在床頭
側睡才睡得著
手握著正躺睡著
側躺 然後手伸到枕頭底下墊高
側睡 然後腳一定要縮起來
正躺會打呼 所以都是側睡居多 偶爾趴睡
趴睡 或睡正睡比較習慣
縮成像蝦子一樣
我側躺比較多
趴睡比較好入睡, 但是也比較好落枕。
仰躺 跟死了差不多的那種
都是躺直的睡 最舒服
多半是仰躺居多
平躺,從開始到結束都是一樣的動作
仰臥 很不習慣側睡
一律是大字形睡法,不會睡到一半姿勢錯誤導致隔天起床不舒服