薯餅是唯一真理
有什麼又便宜又吃得飽的東西?
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鄉下的炒麵或抄飯,有時都便宜又大碗
很超值 -
肉燥飯好吃又會飽
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我住嘉義 沒錢都去吃炒麵 雞肉飯 俗擱大碗
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饅頭、路邊攤炒飯+一顆蛋
買米回來煮,陽台種菜 超省 -
自己煮吧
最近買一堆59元的湯頭包
放一些菜跟肉就是1.2餐
有時甚至3餐
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饅頭配水便宜會飽又健康
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自己買菜做飯 應該都還算蠻省的又健康
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這通膨應該越來越難便宜又吃飽飽了~~~
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這種通常要自己去仔細繞看看,有時有意想不到的收穫
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碳水化合物吃太多小心年輕糖尿病喔
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傳統飯糰一顆多料又可以撐很久不餓
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飯糰之類的吧都是澱粉容易飽
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白飯塞爆又便宜又飽足感,但一下子就會餓還是推薦吃蛋白質
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全家的白飯好像也不怎麼便宜餒
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去自助餐買個肉燥,自己煮飯配來吃
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飯糰吧 可以吃很撐
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泡奶粉+燕麥/穀物
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地瓜一個可以吃超飽
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越南泡麵 月底救星 新聞有報導👍
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水煮蛋,吐司、地瓜馬鈴薯