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不想睡就不睡了 不勉強自己硬要睡著
早點睡 吃完早點再睡
2點 想改卻改不了不想面對明天
差不多10:30就先躺好了
是今天要上班,凌晨幾點比較合適
晚上1130之前,老了XD
準時1點前關手機
平常都2點睡 最近希望可以早一點
7點起來4點才睡🤣
晚上追個劇阿追完已經5點了…
有時候超過一個時間就睡不著了 只要熬夜幾乎就是沒睡 給你參考
最晚不超過12點
看我加班到幾點…
七點上班十二點左右睡
8.上班 大概12.1.就會睡了
11點吧…
很累的話9點就倒了
10點上班 1.2點睡差不多
盡可能早睡早起 才不會遲到
離
選高薪高壓能快速累積資金,選低薪輕鬆則注重生活平衡,看個人需求
對於學術或技術方面確實具備很高的能力,但有些人就是空有學位,做起事來就是沒效率。
薪資福利、工作環境、公司制度,以及未來發展機會是求職首選考量因素
運動紓壓、與朋友聊心事或用興趣轉移注意力,都能有效調適負能量喔。
我覺得凡事還是要規劃好目標,你啥時間做啥事,這樣的話就有成就感,但我自己就不是這樣的人,我比較隨心所欲,等到想做的時候效率又很快可以一下就解決。
突然提離職可能影響同事和公司,但有正當理由積極溝通就不算沒品。
保持中立,避免介入,尊重他們的私事,若影響工作再考慮是否反映。
為了提升氣味或自信,但我覺得應該避免過於濃烈,會影響到別人的…