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早點睡 吃完早點再睡
2點 想改卻改不了不想面對明天
差不多10:30就先躺好了
是今天要上班,凌晨幾點比較合適
晚上1130之前,老了XD
準時1點前關手機
平常都2點睡 最近希望可以早一點
7點起來4點才睡🤣
晚上追個劇阿追完已經5點了…
有時候超過一個時間就睡不著了 只要熬夜幾乎就是沒睡 給你參考
最晚不超過12點
看我加班到幾點…
七點上班十二點左右睡
8.上班 大概12.1.就會睡了
11點吧…
很累的話9點就倒了
10點上班 1.2點睡差不多
盡可能早睡早起 才不會遲到
P
偷偷來啊,這樣才刺激
楊
確實是很難調適,我也常常有垂頭喪氣的時候
J
如果他很猴,我就會檢舉
自律心吧,養成習慣後,就比較沒那麼懶散或痛苦了
_
響到受不了就會有人接了吧…不過三聲後我還是會接
沒什麼好卑微的
就偷偷看個幾眼
健康吧,有錢沒健康真的沒用