確實是很難調適,我也常常有垂頭喪氣的時候
明天要上班的你們都幾點才睡覺
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偶爾還是待到凌晨吧 總是希望抓緊屬於自己的空餘時間
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大概都12點最晚1點一定睡覺
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每天0830上班
0800就要出門
可是我還是0100才睡 -
以前我都可以到1點多才睡,現在基本上11點就可以準備睡覺了,當然假日還是一路到1點多
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自然睡死看到時間不對別睡了
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基本上都12點吧 11點要先解任務啊
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1.睡覺簽到
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看當天狀況累的時候一定早睡
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正常情況下十二點半要躺床上,一點得睡著
晚上起來看球的話,會提前睡幾個小時做補償,比如九點睡到一點然後看球這樣 -
幾點睡都沒差,反正一定得起床
社畜唉 -
看心情,當然越早越好,上班打瞌睡很痛苦
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已經養成晚睡習慣了,至少都要過凌晨12點才睡
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通常12點左右,睡7個半小時
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一點到兩點左右
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1.2.那時候
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原本12.就要睡了
都拖到1.2.才睡 -
玩到不想玩才睡 但最晚也2點
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累了自然就會睡 而且是不知不覺那種
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每天6:15起床
比較累大概23點睡
平常24-01財睡 -
想睡就睡,不過通常都是11點前