博士一定有厲害的地方 但我覺得肯努力比較重要
明天要上班的你們都幾點才睡覺
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我會一回家就秒睡 等到起來整理好 再睡下去
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往回推8小時,一定要睡飽的
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都熬夜快早上 事情太多
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大概 12 ~ 2 點之間的時間吧,很常手機滑著滑著就睡著了~
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看當天有沒有特別重要的事情
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一定要12點錢睡
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公司很自由,大概23點稅吧
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1~2點, 網路無法戒斷
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基本上可以拖就拖,最晚不會超過1點左右,畢竟要很早起床,精神不好工作效率差。
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不睡 拼到早上公司開睡
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最晚三點,不過最近可能年紀越來越大,沒辦法這麼晚睡了
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看當時退黑激素的量決定睡眠時間
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加班到三點睡覺是常態了
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有時候睡不著就不睡了
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2-3點睡都是常態
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都差不多3點左右 讓自己不要太累
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大概 1.2點左右 躺著也好
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一兩點極限了
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想睡的時候才睡
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12點睡 睡覺不適比誰睡得多 而是比誰睡的好