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一天睡5、6個小時就夠了啦
至少睡6小時,可以的話8小時
沒睡超過6小時隔天都會超累
不要睡覺就沒有睡覺的問題了
凌晨兩點在睡 隔天上班打瞌睡
早上八點的班 凌晨一點半睡
盡量可以一點前上床睡覺
想睡才睡欸,逼自己早睡反而有時候拖更久才睡著
通常都兩點多才有睡的啦
應該要看是幾點上班吧
最晚12點要睡覺
12點要睡…但都會拖到一點
不用睡 去公司在睡就好
3點 但也要看睡不睡得著
應該獲得約7到9個小時的睡眠. 我一般晚上10點就會休息
一點睡 7點起來剛剛好
3點睡 因為工作超多 但是上班彈性
要看當天累不累ㄅ
能早睡鐵定早睡 最怕遇到沒辦法早睡的狀況…
十點睡因為六點就要起床了
想
多找其他事情去做吧找朋友聊天也是可以
危害到他人的事情就該檢舉了
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會想提離職一定是想很久了,何時提都一樣,只是有沒有給緩衝的時間讓公司準備而已
M
首先先去一個上進的朋友家去看他的下班生活 就會有點動力了
沒有職位分別的話就誰離話筒最近誰就接囉
應該是不會去管 頂多跟朋友八卦
騎車時間又久又塞在路上聞廢氣 划不來
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日班兼職唯一正解