確實是很難調適,我也常常有垂頭喪氣的時候
明天要上班的你們都幾點才睡覺
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零晨3-5點,都一直玩手機
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1~2點左右 太早反而睡不著
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一個不小心常常混到清晨才睡~
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看小說看到3點差不多
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通常都12.趟下 然後2.才睡
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睡覺是在浪費時間 沒有再睡的
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不想上班累的话都11点
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七點上班,至少12點半要躺在床上了
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八點半上班 晚上兩點到三點睡覺
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最晚有過5點睡覺7點起床8點上班。老實說。。。會死
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12點到1點,現在想要調整作息,早睡早起
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每天的1點都想著:明天要調整作息 不然真的不行
就只是想著qq -
不一定欸,看狀態,有時候很早,有時候玩到凌晨,然後隔天累死
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2 3點吧 看那天累不累
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差不多3點才能入睡…
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沒事沒事2點再睡
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其實真的要看當天的狀況啦
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現在早上6點還沒有睡,因為下班就先睡到凌晨兩點了
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十二點以前就要睡了
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本來是要12點睡的,可是voofd看一下就三點了