咖啡跟泰國的那種小薄荷棒
尤其是現在我工作環境蠻容易過敏鼻塞
這時候用力吸一下很快就通了也比較不會想睡
明天要上班的你們都幾點才睡覺
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十二點以前就要睡了
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本來是要12點睡的,可是voofd看一下就三點了
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12點才去睡覺.
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早上六點上班凌晨一點睡覺
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12點吧 超過1點隔天大概會掛
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累了就睡 通常11 12 點
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上班很累,到家都10點了,摸一下,12點オ上床睡覺。
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平常都1~2點左右才睡覺,習慣了,太早睡還睡不著
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我都給他1點睡 6點起來 蘇胡
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幾乎每天挑戰極限到兩三點才睡…然後起床後悔但又無限循環
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每天都會玩遊戲玩到2點
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1點多如果還沒睡 可能就整晚不會睡了
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2點前 都是夜貓 哈哈
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12點 結果拖到2點才睡著
哈哈 -
至少會預留6個半小時睡覺
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應該是930上床,然後看手機到1050再睡
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12點 7點起來
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緊繃1點
超過的話要喝保力達 -
當然是上班再睡就好啊
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我都會逼迫自己十一點之前要躺在床上,做甚麼都可以就是要躺在床上