要對生活保持熱情才行
在休息的時間也要找個興趣
不然精神會被消磨殆盡
排個兩三天連假出門走走
對身心很有幫助
明天要上班的你們都幾點才睡覺
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12點吧 超過1點隔天大概會掛
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累了就睡 通常11 12 點
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上班很累,到家都10點了,摸一下,12點オ上床睡覺。
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平常都1~2點左右才睡覺,習慣了,太早睡還睡不著
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我都給他1點睡 6點起來 蘇胡
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幾乎每天挑戰極限到兩三點才睡…然後起床後悔但又無限循環
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每天都會玩遊戲玩到2點
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1點多如果還沒睡 可能就整晚不會睡了
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2點前 都是夜貓 哈哈
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12點 結果拖到2點才睡著
哈哈 -
至少會預留6個半小時睡覺
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應該是930上床,然後看手機到1050再睡
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12點 7點起來
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緊繃1點
超過的話要喝保力達 -
當然是上班再睡就好啊
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我都會逼迫自己十一點之前要躺在床上,做甚麼都可以就是要躺在床上
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想睡覺就睡覺吧通常是上班八小時前
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買咖啡因錠 太晚睡 起來就先吃一顆
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已經習慣一兩點睡了。每天睡六個小時左右。
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十二點到一點左右 通常會自己睡著…睡前都會狂划手機