博士一定有厲害的地方 但我覺得肯努力比較重要
明天要上班的你們都幾點才睡覺
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至少會預留6個半小時睡覺
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應該是930上床,然後看手機到1050再睡
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12點 7點起來
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緊繃1點
超過的話要喝保力達 -
當然是上班再睡就好啊
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我都會逼迫自己十一點之前要躺在床上,做甚麼都可以就是要躺在床上
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想睡覺就睡覺吧通常是上班八小時前
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買咖啡因錠 太晚睡 起來就先吃一顆
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已經習慣一兩點睡了。每天睡六個小時左右。
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十二點到一點左右 通常會自己睡著…睡前都會狂划手機
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平常10點上班 但都兩三點才睡
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至少要睡夠七小時
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一到2點 就是很捨不得睡
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照理講最晚1點要睡 但做人就是賤 常常到4.5點
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至少睡六個小時 不然隔天根本沒辦法集中
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12:30~1:30之間會睡,不然隔天會很慘
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過12點就差不多準備睡覺了,沒辦法熬夜的!
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晚上8點半就睡覺了 畢竟隔天還要工作不能太晚
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常日班,晚上 22:00就寢(隔天要早起),努力睡飽 8小時
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@yuygugu 7點上班2點才睡~~