確實是很難調適,我也常常有垂頭喪氣的時候
明天要上班的你們都幾點才睡覺
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最晚2點,通常1點就要睡了,不然隔天起床難受。
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12點左右吧 不然在年輕個幾歲 2點左右隔天還是一條活龍
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一兩點吧,習慣了
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看幾點上呀,有8小時睡應該就夠了
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通常12點左右,睡7小時
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現在是凌晨1點13分........
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等累到眼睛張不開就會睡了
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到現在還沒睡 哈哈哈
很看心情 -
真的很累才會去睡
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最晚應該12點就會睡了
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要睡滿8小就對了
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有睡超過6小時就偷笑了
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如果要自己騎車開車還是要好好睡飽比較好
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過12點才睡,然後隔天都想殺了前一晚的自己
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2-4點睡 8:30起來
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都看手機看到睡著
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我都深度睡眠 只要睡5個小時精神就滿滿 所以兩點前就可以了
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累就早點睡不累我就東晃西晃的2點多睡
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2點,但就是會累爆
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兩三點那邊 已經習慣了