真的要找出一個能讓自己放鬆的活動或是自己喜歡做的事情來調適,像我就是運動可以試看看
明天要上班的你們都幾點才睡覺
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隔天早上到公司睡覺
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看什麼時候看YOUTUBE看到睡著
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隔天沒有要特別早起的話4點前睡
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至少睡6小時去算
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覺得每天能睡5小時就滿足了qq
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睡六小,想做自己的事情就不睡了
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3點總是晚上不想睡
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不一定,大約12點前後最適合
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每天至少2點才睡 後來長很多痘痘
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很早就先睡了 不然隔天都沒精神
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至少都要睡滿8小時
這樣隔天才有精神 -
當你有一天不早睡就是要開始每天熬了0
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如果是七點的早班,都還是會摸到1點~~~~ 哈哈哈哈
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3點,然後每天上班都很想死
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12:00差不多就睡死了
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12.30左右吧
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12點,太早反而睡不著
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@66你媽叫你回家吃飯 這個念頭我已經說了10年~到現在還沒完成過
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大概1 2點吧
畢竟10 11點才上班 有睡到7-8個小時就還好 -
明天10點上班 半夜4點才在睡覺的路過…