照規矩來行事就好,人生規劃還是自己的
明天要上班的你們都幾點才睡覺
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一般都不會過午夜兩時, 再遲就完全不行
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11:30!再晚一點的話我隔天上班會超級累
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上班都8點多的
最晚凌晨1點睡 已經是極限了不然隔天會整個頭腦很脹專心不了 -
11點前,不然隔天上班會打瞌睡
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一兩點,有小孩後的放風自由時間,但不能有聲音,會吵到小孩
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1.2點,習慣晚睡啦
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想著要早睡,手機滑滑又已經三點了
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早班的話是11點睡,晚班就是半夜2 ,3點
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我都不用睡覺的 直接去上班
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約1點 最晚2點 然後隔天起床一樣殭屍模式
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12點 - 如果不早點睡,醒來整天都會無精打采
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12前 必睡 過12點後精神就開始來了…
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最好12點前就睡八,最晚1點前,不然隔天上班沒精神,我做的工作是高思考的工作,大腦沒精神,效率就會超級差
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早班就12點前睡囉 晚班當然是玩到天亮才睡
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有時候熬夜都沒睡,上班根本快死掉
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通常十二點左右吧
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抓起床洗梳之前7個小時 應該是剛剛好
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不一定看當天累不累
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一般都2-3點起跳
半夜有球賽的話會看完4-5點才睡 -
12點左右,沒睡飽上班生不如死