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晚上12點就睡
三點多一直滑手機 滑到睡著
問就是想睡才睡,起床是明天的事。
通常都會很捨不得睡…一不留意就接近2點,然後想想…乾脆就不要睡…做自己想做的事…明天的事明天再說…
都兩三點才睡,壓榨自己的睡眠時間
不想早點睡 特別想一天當兩天用
若沒事或是家事~我都最晚11點就寢
1點睡覺,8點起床
1.前一定會上床
晚上十點鐘必定上床
上班前一個小時 然後睡過頭
3點 然後遲到
現在當然是九點就睡阿
12點睡,6點半起床
1点睡 8点起床
最晚兩點吧 再晚撐不住
至少要睡3個小時不然就不要睡了
平均11 或 12 點睡吧
一定要睡滿6小就對了
1點,不過有時候累了早早就睡
P
偷偷來啊,這樣才刺激
楊
確實是很難調適,我也常常有垂頭喪氣的時候
J
如果他很猴,我就會檢舉
輸
你不給人家時間找人你覺得呢
自律心吧,養成習慣後,就比較沒那麼懶散或痛苦了
_
響到受不了就會有人接了吧…不過三聲後我還是會接
就偷偷看個幾眼
健康吧,有錢沒健康真的沒用