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問就是想睡才睡,起床是明天的事。
通常都會很捨不得睡…一不留意就接近2點,然後想想…乾脆就不要睡…做自己想做的事…明天的事明天再說…
都兩三點才睡,壓榨自己的睡眠時間
不想早點睡 特別想一天當兩天用
若沒事或是家事~我都最晚11點就寢
1點睡覺,8點起床
1.前一定會上床
晚上十點鐘必定上床
上班前一個小時 然後睡過頭
3點 然後遲到
現在當然是九點就睡阿
12點睡,6點半起床
1点睡 8点起床
最晚兩點吧 再晚撐不住
至少要睡3個小時不然就不要睡了
平均11 或 12 點睡吧
一定要睡滿6小就對了
1點,不過有時候累了早早就睡
1點多左右 早一點就12
11點左右 不然明天都爬不起來
離
選高薪高壓能快速累積資金,選低薪輕鬆則注重生活平衡,看個人需求
對於學術或技術方面確實具備很高的能力,但有些人就是空有學位,做起事來就是沒效率。
運動紓壓、與朋友聊心事或用興趣轉移注意力,都能有效調適負能量喔。
我覺得凡事還是要規劃好目標,你啥時間做啥事,這樣的話就有成就感,但我自己就不是這樣的人,我比較隨心所欲,等到想做的時候效率又很快可以一下就解決。
我自己覺得辦公室的電話應該由行政或接待人員接,但基本都是大家想接的去接哈哈…
保持中立,避免介入,尊重他們的私事,若影響工作再考慮是否反映。
K
念書吧 至少要做的事情只有一件 不像工作的時候還需要考慮有的沒的
為了提升氣味或自信,但我覺得應該避免過於濃烈,會影響到別人的…