確實是很難調適,我也常常有垂頭喪氣的時候
明天要上班的你們都幾點才睡覺
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我都凌晨1點睡,睡前不滑點手機不過癮
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12點之前,老了已經不太能熬夜了
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想睡再睡哈哈,雖然對身體不是很好
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1-2點,久了就習慣了
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早上6點半要起床
但通常還是12點多才睡 -
固定睡滿至少六小時
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出社會後過11點就睏了,果然年輕才是本錢
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每天都在想10點半健康睡眠 但身體總是超過12點才躺平 至於幾點睡著要看當天情況了
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大概兩三點 不過我都十點多才起來
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通常12點,如果voofd精彩會更晚
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12點差不多.最多1點再晚只能狂喝咖啡了
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2:00差不多 雖然隔天都很累
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最晚12點 睡飽真的差很多 尤其下班還能做其他事
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我都熬夜大概兩點才會睡 所以隔天都爬不起來
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早上一點,然後明天八點起床,九點上班
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照常都12點~1點睡
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強迫自己晚上12 點就寢
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1點吧大 都深夜睡不到
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通常都是到公司再睡
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凌晨一兩點 公司離家只要騎車5分鐘 所以都睡到7:40