確實是很難調適,我也常常有垂頭喪氣的時候
明天要上班的你們都幾點才睡覺
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一開始都很早睡 後來不睡也覺得沒什麼差了
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我在鐵工廠上班早八,我都10.就睡死了
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早8 直接12點睡
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還是照平日一樣的時間睡
睡覺的感覺比較不會被打亂! -
11點 差不多了…
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只要你爬得起來 管你起點睡啊…要玩就是要巴結囉
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看是幾點的班,8點的班 1點睡覺, 11點的班 3點睡覺 ,睡6~7小時大概就足夠了
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小朋友才睡覺
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自從有了小孩後都一點才睡,習慣後也回不去早睡了!!
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不一定
要看當天的貪玩程度 -
一定都會到凌晨 作息調不過來
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下午1.的班 習慣了半夜3.4點才睡覺
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現代人都是到半夜才睡覺吧? 12點前睡都是早睡ww
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12點 哄小孩睡完跟著睡
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2點睡 週日晚上症候群
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1.2點吧都習慣晚睡了~
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1~2點阿 太早睡很不習慣
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一兩點吧,用盡每分每秒
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想睡再睡八~
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上班前一小時