如果加班能賺多點錢,短期內可以考慮,但長期來說,身心健康更重要,準時下班休息也很關鍵。
明天要上班的你們都幾點才睡覺
-
最晚1點30會去睡
-
離上班前的6小時吧
-
1.以前睡 我不太喜歡趕時間 所以都早一點睡 這樣比較不會賴床
-
都12點之後才會上床了…
-
习惯了,每天两点左右睡觉
-
2.左右已經習慣了
-
看身體狀況,有時候九點多就受不了躺下去睡死了
有時候可以熬到快天亮小睡一個小時就去上班 -
年輕時候2點 過 現在11點頭就在昏了 每天都還需要喝咖啡才有精神
-
11點前沒睡,隔天上班就昏昏的
-
12點前 不過感覺不管幾點睡都還是好累
-
12點到1點
-
就是要最晚的,3點
-
累的程度取決睡覺的時間
-
半夜兩三點是必須的 不然一天感覺沒做到什麼事就結束了
-
12點前一定睡
-
半夜2點 早上八點起床
幾乎都這樣生活 -
上班真的累回到家洗好澡,吃完飯就想躺了10點多基本上就睡著了
-
12點前吧 喜歡睡飽一點
-
可以的話11點
-
吃飽飯洗個澡就想睡了