跑步跑到極限後會有很舒服的感覺
應該就是分泌多巴胺的時候
運動完回家會先洗澡嗎?
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當然要洗啊 受不了全身都是汗
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來一發之後再一起洗澡,一舉兩得~
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之前有聽過某些主播說 運動完30分鐘後再洗澡,但沒問為什麼就是了
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一定會呀 不然很不舒服
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肯定先洗 無法接受髒髒的坐椅子或躺床
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一定要洗阿
不然整屋子都是汗臭味 不舒服 -
一定馬上洗阿。
不洗很臭又很黏 -
運動完絕對要馬上洗澡欸,只有學生時期體育課沒有
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肯定會 不然很不舒服
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當然會阿 臭死了怎麼可能不喜
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休息5分鐘後洗,不然會噁噁的感覺
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我看有些阿伯都在公園擦澡
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洗澡然後就直接睡覺
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運動完拉個筋收操 在洗個熱水澡 睡前一小杯熱飲
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盡量吧 不然正常運動完全身流和完黏黏的也不太舒服 可以的話就早點洗啊
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當然會,黏黏的不舒服
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睡前才會洗 天氣太熱洗完一樣會黏
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會先洗澡因為身上都汗水味
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一定要洗的吧,不然又臭又不舒服
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運動排汗毛細孔會堆積毒素
不沖洗掉膚質很容易變差