最近開始接觸
完全不熟哈哈
只知道有在經營社群的話
翠的流量好像很好
大家會忍不住想吃宵夜嗎
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早睡就不會想吃消夜了
或是晚餐刻意吃多一點 -
真的會 太餓會睡不著
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會忍不住…真的很困擾!!現在好多消夜又有復胖達可以叫
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常常忍不住就破戒了 唉
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想吃的時候就趕快去睡覺!
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只能把泡麵的湯倒掉減少罪惡感
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不會,想吃就吃,因為一天只吃晚餐,所以宵夜不會克制
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我每天晚上10.後都會嘴殘
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晚餐吃再怎麼飽 到了一定時間還是嘴饞
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以前會 現在越來越自制了,怕長久這樣吃身體會不好
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大學的時候常常吃 室友控制不住
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大學真的克制不住 尤其是室友在吃消夜的時候 結果害我大學胖了快5公斤
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有時候會 但想到會變胖就放棄了
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剛看完 我現在又想吃宵夜了
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正在減肥之路的我也正在克服消夜這個難題
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平常不會吃
但如果心情不好就會放縱自己暴吃一頓 -
很少在吃宵夜,但必要時一定會吃
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會吃,但盡量不吃碳水類的食物
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真的 有熊貓開始 幾乎天天吃
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好像戒不太掉😢