最近開始接觸
完全不熟哈哈
只知道有在經營社群的話
翠的流量好像很好
大家會忍不住想吃宵夜嗎
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如果真的很餓就會買回來吃,但是不常。
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半夜遊戲玩一玩就跑去找消夜吃了
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大部分時間都是忍不住的
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以前大學生的時候會因為閒閒沒事,但是現在畢業了工作忙得要命根本沒時間吃
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每次吃完消夜,又在感嘆體重要上升了
還是早一點睡比較好 -
以前不吃消夜就睡不著,現在養成習慣就不會想吃了
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吃宵夜身體會習慣的,
所以能不吃儘量不吃。
睡覺時也要讓腸胃休息。 -
會克制自己晚上泡可可喝 久而久之就很少吃了
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之前常常吃 後來發現體重上升太快 就慢慢戒了
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讓消化系統休息蠻重要的
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真的會養成習慣建議9點以後別吃了
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除非很餓 不然都忍得住
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為了自己的身材,一定會克制QQ
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餓了的瞬間手上已經拿著食物了
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餓的時候頭腦就無法思考了
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每次都說要戒 但到最後還是忍不住
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以前不會 但自從不是單身後就會開始一直吃宵夜 然後體重也就回不去了
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想吃我會先刷牙!刷完牙我就絕不吃東西,因為刷第二次太麻煩。
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偶爾肚子餓到不行 就去偷吃了😅
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年輕才吃啊 吃了對消化不好